Kada hladnoća, vjetar i suh zrak naruše njezinu prirodnu ravnotežu, koža počinje gubiti ono što joj je najpotrebnije: vlagu i zaštitu. Zato prava njega počinje tamo gdje počinje zdravlje kože, očuvanjem njezine prirodne barijere. Ono što počinje kao blagi osjećaj zatezanja može s vremenom prijeći u izraženu suhoću, perutanje, crvenilo, osjetljivost ili pucanje kože.

No, što se zapravo događa?

Jedan od ključnih pojmova za razumijevanje zdravlja kože upravo je kožna barijera. O njoj se posljednjih godina sve više govori u svijetu njege kože, i to s dobrim razlogom. Kožna barijera nije samo površinski sloj koji određuje kako koža izgleda. Ona je važan dio zaštitne funkcije kože: pomaže zadržati vlagu, štiti od vanjskih utjecaja i sudjeluje u održavanju ravnoteže kože. Upravo je zato razumijevanje kožne barijere prvi korak prema pravilnoj njezi kože, posebice tijekom hladnijih dana.

Što je zapravo kožna barijera?

Koža je naš najveći organ i predstavlja granicu između organizma i vanjskoga svijeta. Svakodnevno nas štiti od mehaničkih, kemijskih i mikrobioloških utjecaja te od okolišnih stresora poput UV zračenja i onečišćenja.

Kada govorimo o kožnoj barijeri, posebno je važan površinski sloj epidermisa, čije stanice, zvane korneociti, predstavljaju cigle, dok se između njih nalazi matrica bogata lipidima. Upravo ta organizirana struktura pomaže smanjiti gubitak vode iz kože i predstavlja važnu zaštitu od vanjskih utjecaja. Među važnim lipidima kožne barijere nalaze se ceramidi, kolesterol i masne kiseline.

Kada je ova funkcija očuvana, koža je sposobnija zadržavati vlagu i bolje podnositi svakodnevne vanjske utjecaje. Kada je narušena, može doći do povećanog gubitka vode i pojave simptoma poput suhoće, zatezanja, osjetljivosti i iritacije.

Zašto je kožna barijera posebno važna tijekom hladnijih dana?

Na otvorenom koža je izložena hladnoći i vjetru. U zatvorenim prostorima prelazimo u atmosferu sa suhim zrakom uzrokovanim grijanjem. Uz to često koristimo topliju vodu i češće peremo ruke. Sve se to događa upravo u razdoblju kada koža može imati poteškoće s održavanjem optimalne razine hidratacije. Jedan od važnih pojmova u tom kontekstu je transepidermalni gubitak vode (TEWL), dakle, prolazak vode kroz kožu i njezino isparavanje u okoliš. Kada je funkcija barijere oslabljena, gubitak vode može biti veći pa koža lakše postaje suha i zategnuta. Zato njega tijekom hladnijih dana nije samo pitanje „dodavanja vlage“ koži. Jednako je važno pomoći koži zadržati vlagu.

Kako prepoznati narušenu kožnu barijeru?

Koža nam često vrlo jasno pokazuje kada joj je potrebna drugačija njega. Najčešći znakovi mogu biti: osjećaj zatezanja nakon umivanja, suhoća i hrapavost, perutanje, crvenilo, povećana osjetljivost, osjećaj peckanja pri nanošenju nekih proizvoda, smanjena ugoda i elastičnost kože te pucanje kože, posebice na rukama.
Važno je ipak razlikovati prolaznu suhoću od dugotrajnih kožnih problema. Ako su crvenilo, svrbež, peckanje, pucanje ili druge promjene izražene i dugotrajne, potrebno je potražiti savjet iskusnog fitoaromaterapeuta. Prirodna kozmetika pruža njegu i podržava prirodnu funkciju kožne barijere.

Suha i dehidrirana koža nisu isto

Jedna od najčešćih pogrešaka u njezi kože je izjednačavanje suhe i dehidrirane kože.
Suha koža se prvenstveno odnosi na nedostatak lipida, odnosno ulja u koži, dok dehidrirana ima nedostatak vode. To znači da čak i masnija koža može biti dehidrirana. Zato odgovor na suhoću nije uvijek jednostavno „staviti masniju kremu“. Koži može biti potrebna kombinacija hidratantnih, emolijentnih i okluzivnih sastojaka, prilagođenih njezinom tipu i trenutnom stanju.

Tri skupine sastojaka važne za hidrataciju i zaštitu kože

Kada govorimo o njezi kožne barijere, korisno je razumjeti tri osnovne skupine sastojaka: humektanse, emolijense i okluzive. Humektansi pomažu privući i zadržati vodu u koži. Među poznatijim humektansima nalaze se glicerin, hijaluronska kiselina, pantenol i aloe vera. Njihova je uloga posebno važna kada je koži potrebna dodatna hidratacija. Emolijensi pomažu zagladiti površinu kože i nadomjestiti dio lipida na njezinoj površini.
U ovu skupinu možemo uključiti brojna biljna ulja i maslace. Biljna ulja bogata masnim kiselinama mogu biti vrijedan dio njege suhe kože, dok sastojci poput nevena mogu dodatno obogatiti formulaciju namijenjenu njezi kože.

Upravo su emolijensi jedan od razloga zbog kojih nakon kvalitetno formulirane kreme koža može biti mekša, glađa i ugodnija.
Okluzivni sastojci stvaraju zaštitni sloj na površini kože i pomažu smanjiti gubitak vode. Primjeri uključuju pčelinji vosak, shea maslac i kakao maslac. Njihova uloga posebno dolazi do izražaja kod njege izrazito suhe kože i područja koja su izložena hladnoći, vjetru ili čestom pranju.
Najbolja njega zato nije nužno ona s najvećim brojem sastojaka, nego ona u kojoj su različite funkcije dobro uravnotežene.

Kako onda pravilno njegovati kožu?

Dobra rutina ne mora biti komplicirana. Naprotiv, kada je kožna barijera osjetljiva, često je bolje vratiti se osnovama i izbjegavati nepotrebno opterećivanje kože.

1. Čistite kožu nježno

Čišćenje je važan dio svakodnevne njege, ali agresivno čišćenje može dodatno ukloniti površinske lipide i povećati osjećaj suhoće. Izbjegavajte izrazito vruću vodu i predugo tuširanje. Cilj je ukloniti nečistoće, višak proizvoda i onečišćenja, a pritom očuvati što je moguće bolju ravnotežu kože.

2. Hidratizirajte kožu

Nakon čišćenja koži je potrebna odgovarajuća hidratacija. Kod dehidrirane kože korisni mogu biti humektansi, dok kod suhe kože dodatnu važnost imaju emolijentni i okluzivni sastojci.

Zato kvalitetna hidratantna njega ne znači samo trenutno omekšavanje kože, već promišljenu kombinaciju sastojaka koji različitim mehanizmima pridonose njezinoj ugodi i hidrataciji.

3. Serum kao dodatni korak

Ako je koža tijekom zime posebno suha ili dehidrirana, nakon čišćenja može se uključiti serum, a zatim krema.

Ardia revitalizirajući serum za lice sadrži koenzim Q10, vitamin E te biljna ulja avokada i kamelije.

Koenzim Q10 i vitamin E zanimljivi su kao antioksidativni sastojci, dok biljna ulja doprinose emolijentnoj njezi kože.

Serum se može nanijeti na lice, vrat i dekolte kao dodatni korak njege, nakon čega slijedi krema.
Serum i krema nemaju nužno istu ulogu. Dok serum može biti formuliran kao koncentriraniji korak njege, krema pruža dodatnu emolijentnu i zaštitnu njegu te pomaže smanjiti gubitak vode s površine kože. Za suhu kožu posebno je važno birati formulacije koje kombiniraju hidrataciju i njegu lipidne komponente kože.

Ardia hidratantna krema za suhu kožu lica sadrži ulje pšeničnih klica, macerate nevena i mrkve, niacinamid te vitamine E i F.

Ulje pšeničnih klica je bogato masnim kiselinama i vitaminom E te ima emolijentnu ulogu u njezi kože. Neven i mrkva dodatno obogaćuju formulaciju biljnim komponentama, dok vitamin E doprinosi antioksidativnoj zaštiti formulacije i njezi kože. Niacinamid, oblik vitamina B3, jedan je od dobro istraženih kozmetičkih sastojaka koji se koristi za podršku funkciji kožne barijere, hidrataciji i njezi kože.

 

 

Kod zimske njege upravo ovakav tip formulacije može biti zanimljiv osobama kojima je potrebna bogatija njega suhe kože.

4. Nanesite njegu na blago vlažnu kožu

Nakon umivanja kožu nije potrebno potpuno osušiti. Nježno uklonite višak vode, a zatim nanesite serum i kremu. Važno je pritom zapamtiti kako hidratacija i zadržavanje vode nisu ista stvar. Možemo koži pružiti hidratantne sastojke, ali istodobno je važno odgovarajućom kremom pomoći smanjiti gubitak vode.

5. Nemojte pretjerivati s pilingom

Piling može biti koristan dio njege kože, ali nije potrebno pretjerivati, posebno kada je koža već suha, osjetljiva ili nadražena.

Ako je kožna barijera oslabljena, agresivna ili prečesta eksfolijacija može dodatno povećati osjećaj osjetljivosti.

Ponekad je najbolji korak za kožu upravo dati joj vremena da se smiri. Također je održavanje odgovarajućeg pH važno za normalnu funkciju kože i njezinu barijernu funkciju. Preagresivna sredstva za čišćenje mogu utjecati na prirodnu ravnotežu kože. Zato je kod odabira proizvoda važno razmišljati ne samo o tome što proizvod sadrži, nego i o tome koliko je nježan prema koži. Za kožnu barijeru nije važna samo lista aktivnih sastojaka. Važna je cijela formulacija.

Posebna njega ruku tijekom hladnih mjeseci

Koža ruku tijekom jeseni i zime je posebno izložena. Hladnoća i vjetar kombiniraju se s čestim pranjem ruku, sapunima i sredstvima za čišćenje. Rezultat mogu biti suhe, hrapave, zategnute i ispucale ruke. Zato nemojte čekati da koža počne pucati. Kremu za ruke najbolje je nanositi nakon pranja, odnosno prije nego što se pojave izraženi znakovi suhoće.

Ardia hidratantna krema za ruke sadrži aloe veru i provitamin B5 (pantenol). Aloe vera doprinosi hidratantnoj njezi, dok je pantenol sastojak koji se široko koristi u formulacijama namijenjenima njezi suhe i osjetljive kože.

https://ardia.ba/proizvod/ardia-hidratantna-krema-za-ruke/

Navečer se može nanijeti bogatiji sloj kreme kako bi se koži pružila dodatna njega tijekom noći.

Ako su ruke jako ispucale, bolne i izrazito crvene posegnite za Ardia regenerativnom kremom za ruke.

https://ardia.ba/proizvod/regenerativna-krema-za-ruke/

I na samom kraju ne zaboravite usne

Usne imaju vrlo specifičnu i osjetljivu strukturu te su posebno izložene hladnoći, vjetru i suhom zraku. Redovita uporaba balzama može pomoći pružiti zaštitni sloj i smanjiti osjećaj suhoće. Sastojci poput shea maslaca i vitamina E često se koriste u njezi suhih usana zbog svojih emolijentnih i zaštitnih svojstava.

I ovdje vrijedi isto pravilo: Ne čekajte da koža postane ispucala da biste ju počeli njegovati.

Treba li koži tijekom hladnijih mjeseci više proizvoda?

Ne nužno.

Jedna od najvećih zabluda moderne njege kože jest da će veći broj proizvoda automatski značiti i bolju njegu.

Kožnoj barijeri često je potrebnije manje, ali pravilno odabranih proizvoda.

Zdrava koža ne počinje savršenstvom, nego ravnotežom

Kožna barijera nije prolazni trend u kozmetici. Ona je jedan od temelja zdrave kože. Kada je očuvana, koža može bolje zadržavati vodu, održavati svoju prirodnu ravnotežu i biti otpornija na svakodnevne vanjske utjecaje. Zato njega kože ne bi trebala biti potraga za što bogatijom kremom ili što većim brojem proizvoda.
Treba početi od osnova, što uključuje nježno čišćenje, odgovarajuću hidrataciju, emolijentnu njegu, zaštitu od gubitka vode i dosljednu svakodnevnu rutinu.

A upravo je to filozofija njege koju želimo njegovati i u Ardiji.

Prirodni sastojci sami po sebi nisu dovoljni. Važna je njihova pravilna kombinacija, kvalitetna formulacija i način na koji odgovaraju potrebama kože. Jer koža nije samo ono što vidimo u ogledalu. Ona je živi, složeni sustav koji svakodnevno radi kako bi nas zaštitio. Kada joj pružimo odgovarajuću njegu, ne pokušavamo promijeniti njezinu prirodu negoli joj pomažemo da nas što bolje štiti.

Najvažnije je, međutim, pronaći rutinu koju vaša koža dobro podnosi i provoditi ju dosljedno. Zdrava koža nije ona koja koristi najviše proizvoda. Zdrava koža je ona čija je prirodna ravnoteža očuvana.